椰子油烤鱼片,弹嫩爽滑挡不住,着着满满的食欲感

来源:未知 作者:鱼当道 人气: 发布时间:2019-09-20
摘要:高月桂酸含量,满足营养补给 冷压制法,营养完全保存 煎、煮、炒、沾皆宜,可于冷锅下油后开火 生菜沙拉好佐料,淡淡椰香带来南国风情! 时间:15分钟 食材: 鱼片:依个人喜好 盐巴:适量 黑胡椒:适量 鱼当道 特制香料:少许 初榨冷萃有机椰子油:适量 1.
高月桂酸含量,满足营养补给
冷压制法,营养完全保存
煎、煮、炒、沾皆宜,可于冷锅下油后开火
生菜沙拉好佐料,淡淡椰香带来南国风情!
时间:15分钟 
食材:
鱼片:依个人喜好
盐巴:适量
黑胡椒:适量
鱼当道特制香料:少许
初榨冷萃有机椰子油:适量
1.将鱼片平均置于烤盘中,洒上少许盐巴与黑胡椒或各式香料;再均匀淋上少许初榨冷萃有机椰子油后,放入烤箱。
2.依鱼片厚薄程度调整,设定烤箱之时间;建议较薄的鱼片约5-8分钟,略有厚度的鱼片建议10-15分钟。
盛盘即可食用。 
3 盛盘即可食用。
责任编辑:鱼当道
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